Uma simples conversa pode mudar a sua Vida!

Coaching do Coração

A importância da presença, escuta, atenção e orientação, na superação da dor.

Partilhar a dor vivida é essencial para superar um trauma, ajudando a controlar o medo e a memória da dor. O funcionamento cerebral altera-se com a narração, levando à reorganização dos sentimentos e à atribuição de um sentido para a experiência. 

Alívio Emocional

Com a expressão verbal verifica-se que o valor sensorial das memórias traumáticas diminui. 

Em geral, as pessoas traumatizadas tendem a isolar-se. Silenciar as suas histórias faz com que fiquem com memórias traumáticas fragmentadas, presas no medo e sem atribuição de um significado para o que aconteceu. Quando constroem esse significado, têm a possibilidade de reconstruir o momento trágico trazendo uma aprendizagem daquele evento, aliviando assim a dor.

Conversar liberta a carga emocional do trauma, devolvendo o sentimento de aceitação e integração.

Alívio Físico

Falar sobre a doença, enfrentá-la e aceitá-la, diminui o poder que ela tem sobre si.

Qualquer que seja a doença - a nível físico ou emocional - ela é um sintoma, uma voz que o seu corpo emite.

Há que ouvi-la com o coração para entendê-la.

A doença é um caminho de transformação, impulsionando a olhar para dentro e descobrir as suas origens nas dores e memórias gravadas a nível celular.

E ao tomar consciência da sua origem podemos levar aí luz e amor, e emergir dela como seres mais plenos.

Duração das Sessões: 1h30

Tabela